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ミカンとリンゴでダイエット

2006.10.23(00:58)
あるある大事典で放送された
果物でやせる法ですが

リンゴポリフェノールとは関係ありませんでしたね
フライングの口コミは当てになりませんか
インサイダー情報ではありませんでした

でも見返してみるとシネフリンはセーフ。
(死ね不倫なんて誤変換してるよ)

 ☆  ★  ☆  ★  ☆  ★  ☆
修正:品物をよく見たら青リンゴに青ミカンってある
ピッタリ合った商品だった
やっぱりインサイダーなのか?
 ☆  ★  ☆  ★  ☆  ★  ☆


リンゴについては含まれている成分・ペクチンが
腸内では善玉菌だけに栄養として使われ整腸作用に優れること
皮ごと食べて食物繊維もより多く取り入れ
便秘解消硬化があることなどでした

こっちの方が近いわけだ↓
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昔聞いたリンゴダイエット
~朝食はリンゴだけ、とは違い食前にリンゴを食べると
食事のカロリー吸収も抑えられるとのこと

食べるのは赤いリンゴより青リンゴの方が良いのだとも


一方ミカンの方も、青いうちに食べた方が
シネフリンとか言う成分の効果が高く
ダイエットには良いそうです

中の小袋、スジも出来れば食べた方が良いとのこと
これは自然にやっているから大丈夫だな

冷え性の方はミカンを
脂っこいものを食べる人はリンゴをお勧め
私はどちらも大丈夫だな。

検証結果は2週間で2キロ前後
運動も食事制限もしないのだから立派な結果です
体の負担もありませんね

でも青リンゴはともかく
青いミカンはあまり食べる気にならないなぁ

楽天でも売ってたじゃん↓
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 ☆  ★  ☆  ★  ☆  ★  ☆

出だしで言ってた甘酒については
数年前におもいッきりテレビで特集してました
ビタミンだけでなく乳酸菌も豊富で整腸作用もあり
日本のヨーグルトだとか

シリアルにかけて食べるのも結構いけそうだけど
アメリカで麹からつくってるとは。

豆腐にしても外国に渡ってからの方が
基本にそった作り方をするもんなんだな





 
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こんな世代の人です
生まれた時からカラーテレビがあった
テレビっ子という言葉が出来た
最初のオタクが発生した
ウルトラセブンと同い年
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 テレビっ子として育ち
中高生時代はアニメ漬け。
ドラクエⅡ・Ⅲで行列した
最近またぶり返してます

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